Un atelier de gym douce est organisé sur l’année scolaire d’octobre à juin. Philippe, animateur sportif, assure cette activité physique adaptée aux seniors. Chaque séance est composée d’exercices pratiques qui permettent de redécouvrir le plaisir de sentir son corps afin d’obtenir un mieux-être et de devenir acteur de sa santé.

« Des jeux, des activités ludiques permettent de travailler la motricité, l’équilibre et la coordination des mouvements. Nous reprenons confiance. Chaque mouvement, chaque exercice est parfaitement adapté aux capacités physiques de chacun. Philippe trouve toujours une solution pour chaque cas. Dans une ambiance détendue où respect est le maître mot, règle la bonne humeur. »
Témoignage d’Eliane, participante à la Gym douce